<p>哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究顯示，與沒有任何健康生活方式因素的女性相比，遵循健康生活方式的大多數(shù)方面的女性，包括健康的體重、不吸煙、定期鍛煉、充足的睡眠、高質(zhì)量的飲食和適量飲酒，患長冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)約為一半。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;隨著COVID-19疫情的不斷蔓延，長時(shí)間的COVID造成了嚴(yán)重的公共衛(wèi)生負(fù)擔(dān)。我們的研究結(jié)果提出了一種可能性，即采取更健康的行為可能會(huì)降低患長冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)，&rdquo;環(huán)境衛(wèi)生部門的高級(jí)研究科學(xué)家、該研究的高級(jí)作者安德里亞&middot;羅伯茨說。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這項(xiàng)研究發(fā)表在周一的《美國醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)科雜志》網(wǎng)絡(luò)版上。</p> <p>&nbsp;</p> <p>據(jù)估計(jì)，800萬至2300萬美國人患有長COVID，長COVID的定義是在首次感染SARS-CoV-2 4周或更長時(shí)間后出現(xiàn)COVID-19癥狀。癥狀包括疲勞、發(fā)燒以及各種呼吸道、心臟、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)癥狀。</p> <p>&nbsp;</p> <p>研究人員分析了護(hù)士健康研究II中超過3.2萬名女護(hù)士的數(shù)據(jù)，這些護(hù)士報(bào)告了2015年和2017年的生活方式，并報(bào)告了2020年4月至2021年11月的SARS-CoV-2感染史。</p> <p>&nbsp;</p> <p>在此期間，有1900多名參與者感染了COVID-19。其中44%的人患上了長冠病毒。與沒有任何健康生活方式因素的女性相比，有5或6種健康生活方式因素的女性患長冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)低49%。在六種生活方式因素中，保持健康的體重和充足的睡眠(每天7至9小時(shí))與降低長冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)最為相關(guān)。研究結(jié)果還表明，即使是在患有長冠狀病毒的女性中，感染前生活方式更健康的女性出現(xiàn)干擾日常生活的癥狀的風(fēng)險(xiǎn)降低了30%。</p> <p>&nbsp;</p> <p>作者指出，他們觀察到的一種可能的解釋是，根據(jù)先前的研究，不健康的生活方式與慢性炎癥和免疫失調(diào)的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，而慢性炎癥和免疫失調(diào)又與長冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。</p> <p>&nbsp;</p> <p>在過去的幾十年里，科學(xué)家們已經(jīng)積累了大量的證據(jù)，證明健康的生活方式對(duì)整體健康有益。然而，以美國為例，70%的人口體重不健康，30%的人睡眠不足。這項(xiàng)研究的結(jié)果表明，簡單的生活方式改變，比如充足的睡眠，可能有助于預(yù)防長冠病毒，&rdquo;營養(yǎng)學(xué)系研究員王思文(Siwen Wang)說。</p> <p>&nbsp;</p> <p>哈佛陳學(xué)派的其他作者包括李延平、岳益陽、袁長真、豪爾赫&middot;查瓦羅和希爾帕&middot;布帕蒂拉朱。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這項(xiàng)研究的支持來自NIH NICHD撥款3R01HD094725-02S1。其他支持包括來自美國國家衛(wèi)生研究院的U01HL145386、R24ES028521、U01 CA176726、R01 CA67262和R01 HD057368贈(zèng)款，哈佛大學(xué)陳教授學(xué)院的院長科學(xué)促進(jìn)加速獎(jiǎng)，以及馬薩諸塞州病原體準(zhǔn)備聯(lián)合會(huì)恒大COVID-19應(yīng)對(duì)基金獎(jiǎng)。</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p>注：本文由院校官方新聞直譯，僅供參考，不代表指南者留學(xué)態(tài)度觀點(diǎn)。</p> </blockquote>