<p>新聞頭條顯示，在澳大利亞，夏季是溺水的高發(fā)期。不幸的是，在12月1日至1月9日期間，有35人死于溺水。</p> <p>&nbsp;</p> <p>有一系列原因可以解釋為什么這個季節(jié)是與水有關(guān)的事故風險增加的季節(jié)之一。我們的研究表明，在學校假期，兒童溺水的風險是成年人溺水風險的兩倍，而在公共假期，成年人溺水風險也會增加一倍。</p> <p>&nbsp;</p> <p>人們可能更愿意去不熟悉的地方和沒有救生員巡邏的水道。他們可能會在大熱天在水里尋求緩解，并在游泳、釣魚或劃船時飲酒。這樣的風險可能，也確實會在我們的海灘、河流和游泳池引發(fā)悲劇。</p> <p>&nbsp;</p> <p>最近夏天發(fā)生的兩起悲劇都涉及到旁觀者在試圖從海浪中救人時溺水身亡。1月1日，在新南威爾士州Narooma南部的海灘上，一名不當班的警察在營救被卷入激流的兒子時溺水身亡。</p> <p>&nbsp;</p> <p>就在幾天后，一名男子在新南威爾士州中北部海岸的黑頭海灘試圖從激流中救出他的女兒，結(jié)果溺水身亡。附近的一名沖浪者成功將女孩救上岸，但回來幫助她的父親時，發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)沒有反應。這兩起事件都涉及無人巡邏的海灘上的激流，以及試圖拯救一名兒童的旁觀者溺水身亡。</p> <p>&nbsp;</p> <p>研究人員為這種悲慘的情況取了一個名字:&ldquo;水中受害者而不是救助者綜合征&rdquo;或&ldquo;為愛而溺水&rdquo;。</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong><span class="h1">一次機會，五種保護自己的方法</span></strong></p> <p><br />在澳大利亞，平均每年有5人在進行旁觀者救援時溺水。</p> <p>&nbsp;</p> <p>我們的研究表明，大多數(shù)救援他人的人一生中只會進行一次救援。他們的利他主義很可能會指向家庭成員，包括年幼的孩子。男性更有可能在沿海地區(qū)進行救援，而女性更有可能拯救在游泳池里掙扎的孩子。</p> <p>&nbsp;</p> <p>男人更喜歡在海灘上拯救心愛的人，而女人更喜歡在游泳池里幫助孩子。圖片:Unsplash/Tim Marshall。</p> <p>&nbsp;</p> <p>那么，你可以采取什么措施來降低你首先需要進行救援的風險呢?如果你確實需要進行救援&mdash;&mdash;大多數(shù)父母都會想要做任何必要的事情來拯救一個孩子&mdash;&mdash;你如何安全地做到這一點?</p> <p>&nbsp;</p> <p>這里有五條基于證據(jù)的建議，可以幫助你在這個夏天避免危險:</p> <p>&nbsp;</p> <p>1. 選擇有巡邏的海灘</p> <p><br />澳大利亞海灘安全指南告訴我們要&ldquo;在紅色和黃色旗幟之間游泳&rdquo;。不幸的是，在澳大利亞人口密集地區(qū)以外的海灘上，很少有救生員(有償專業(yè)人員)或救生員(社區(qū)俱樂部的志愿者)在巡邏。</p> <p>&nbsp;</p> <p>我們的研究還表明，人們選擇在無人巡邏的海灘游泳，因為那里離度假住所更近，或者不那么忙。令人擔憂的是，我們在無人巡邏的海灘上調(diào)查的許多人都是不經(jīng)常去海灘的人，他們的撕裂流危險識別技能很差。許多人沒有遵守安全標志，卻打算在沒有救生員在場的情況下下水。</p> <p>&nbsp;</p> <p>如果你要去海灘，計劃好你的行程。咨詢資源，如海灘安全或下載應用程序，以找到最近的巡邏海灘。多開15分鐘的車去找一家是值得的。</p> <p>&nbsp;</p> <p>有巡邏的海灘對每個人來說都更安全。</p> <p>&nbsp;</p> <p>2. 了解裂縫并學習如何發(fā)現(xiàn)它們</p> <p><br />離岸流是一種強烈而狹窄的近海流動流，存在于世界上許多海灘上。</p> <p>&nbsp;</p> <p>它們開始于海岸線附近，并向近海流動到?jīng)_浪帶的末端(海浪破碎的地方)，以及更遠的不同距離。它們是一種全球現(xiàn)象，因為它們出現(xiàn)在任何有海浪穿過沖浪區(qū)的海灘上。</p> <p>&nbsp;</p> <p>眾所周知，離流很難被發(fā)現(xiàn)，由于水面平靜，通常對游泳者很有吸引力。它們很危險，因為它們甚至可以把最強壯的游泳者卷到海里。</p> <p>&nbsp;</p> <p>學習如何發(fā)現(xiàn)裂縫，如果有疑問，可以在旗幟之間游泳，或者與知道最安全游泳地點的當?shù)厝私徽劇?lt;/p> <p>&nbsp;</p> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=FNHfWiaxQMY">https://www.youtube.com/watch?v=FNHfWiaxQMY</a></p> <p>&nbsp;</p> <p>作家羅布&middot;布蘭德(又名里普醫(yī)生)解釋了避免撕裂的5個最佳建議。</p> <p>&nbsp;</p> <p>3.保持冷靜，制定計劃</p> <p><br />在盛怒之下，很難進行邏輯思考。但有必要花點時間評估一下形勢。</p> <p>&nbsp;</p> <p>你可以在不下水的情況下進行一系列的救援。其中包括與遇到麻煩的人交談，扔給他們一些浮力，涉水或劃船給他們，或者伸出手。</p> <p>&nbsp;</p> <p>如果你確實需要下水，確保有人打電話求救。</p> <p>&nbsp;</p> <p>4. 隨身攜帶一個漂浮裝置</p> <p><br />我們的研究表明，那些在海岸上進行救援時溺水的人通常不會隨身攜帶漂浮設(shè)備。</p> <p>&nbsp;</p> <p>當腎上腺素消耗殆盡，疲憊不堪，或者你需要支撐另一個人的重量時，增加浮力是至關(guān)重要的。如果你有傳統(tǒng)的漂浮設(shè)備，比如救生衣、沖浪板或沖浪板，那就太好了。如果沒有的話，普通的essky或冷卻器，泳池面條，甚至一個空飲料瓶都可以幫助你漂浮。</p> <p>&nbsp;</p> <p>5. 學習如何實施心肺復蘇</p> <p><br />由于快速有效的心肺復蘇(CPR)，許多人在幾乎溺水后還活著。急救和心肺復蘇術(shù)技能可以在你等待急救服務(wù)時幫助從水中被救出的人。</p> <p>&nbsp;</p> <p>盡管任何嘗試都比不嘗試好，但考慮到氧氣對溺水者的重要性，在溺水情況下不建議只進行手式CPR(不進行人工呼吸的胸部按壓)?？紤]參加心肺復蘇和急救課程。</p> <p>&nbsp;</p> <p>對太多家庭來說，這個夏天已經(jīng)是令人心碎的了。聽從這些建議可能會挽救一條生命，并確保你和你的親人安全地在海灘、河流或游泳池享受時光。</p> <p>&nbsp;</p> <p>談話<a href="https://youtu.be/WOOK_jJl7Wg">https://youtu.be/WOOK_jJl7Wg</a></p> <p>&nbsp;</p> <p>被困在裂縫中是&ldquo;可怕的&rdquo;。</p> <p>&nbsp;</p> <p>Amy Peden，悉尼新南威爾士大學人口健康學院研究員，Rob Brander，悉尼新南威爾士大學生物、地球與環(huán)境科學學院教授</p> <p>&nbsp;</p> <p>本文基于創(chuàng)作共用許可，從The Conversation重新發(fā)布。閱讀原文。</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p>注：本文由院校官方新聞直譯，僅供參考，不代表指南者留學態(tài)度觀點。</p> </blockquote>