<p><img src="https://info.compassedu.hk/sucai/content/1675059404809/1675059404809.jpg" width="808" height="539" />在 COVID-19 大流行爆發(fā) 3 周年之際，許多人都可以證明隨著疾病的蔓延，日常生活的突然變化帶來了心理健康挑戰(zhàn)。 在學校，教師和支持人員被迫修改虛擬和混合學習環(huán)境的課程計劃，同時在遠程和面對面職責之間切換，并監(jiān)督在家學習。 這些壓力因素如何影響學校系統(tǒng)的員工？ 不太好，威斯康星大學麥迪遜分校健康心理中心的研究人員新發(fā)表的一項研究證實了這一點。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這項研究由 CHM 研究科學家 Matthew Hirshberg 領導，于 1 月 11 日發(fā)表在《教育研究者》雜志上，是首批收集大流行早期學校系統(tǒng)員工心理健康經(jīng)驗數(shù)據(jù)的研究之一。 絕大多數(shù)接受調(diào)查的學校系統(tǒng)員工報告了具有臨床意義的焦慮水平，超過一半的人報告了臨床抑郁癥狀。 該研究還揭示了家庭收入與報告的焦慮和抑郁癥狀之間可能存在的聯(lián)系。</p> <p>&nbsp;</p> <p>2020 年 6 月至 8 月期間，威斯康星州 662 名 PreK-12 學校系統(tǒng)的員工（從教師到教練和食品服務人員）參加了一項研究，調(diào)查基于冥想的健康應用程序 Healthy Minds Program 是否可以減少痛苦并增加壓力 疫情期間身體健康。 CHM 團隊使用基線數(shù)據(jù)來估計壓力、焦慮和抑郁水平的普遍性，以及參與者繼續(xù)擔任同一專業(yè)角色的意圖。</p> <p>&nbsp;</p> <p>CHM 研究人員使用經(jīng)過廣泛驗證的措施評估了參與者的壓力、焦慮和抑郁癥狀。 評估包括諸如&ldquo;你多久覺得自己掌握了一切？&rdquo;之類的問題。 并衡量參與者的緊張感和自我價值感。</p> <p>&nbsp;</p> <p>令人吃驚的是，大約 78% 的參與者報告了具有臨床意義的焦慮癥狀，近 54% 的參與者報告了具有臨床意義的抑郁癥狀。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;我們觀察到的抑郁、焦慮和壓力癥狀加重的程度肯定令人擔憂。&rdquo;威斯康星大學麥迪遜分校咨詢心理學教授、該研究背后的研究團隊成員西蒙戈德伯格說。 &ldquo;好消息是，我們有大量證據(jù)表明，各種心理干預有助于減輕這些癥狀。 正念和其他形式的冥想是減少這種心理困擾的方法之一。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>研究小組還檢查了家庭收入或工作類型等個人特征是否會影響癥狀。 家庭收入水平最低的參與者報告壓力更大，出現(xiàn)抑郁癥狀的可能性更大，并且在下一學年繼續(xù)從事同一工作的意愿降低。 這導致工資增加可能會緩解難以替代職位的工人的壓力和抑郁。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這項新研究加強了先前關于大流行期間教育工作者倦怠和 COVID 相關焦慮的研究，增加了對誰可能面臨最大風險（低薪員工）的理解，并指出了可以采取哪些措施來抵消這些風險，即心理健康 支持和增加最低收入者的工資。</p> <p>&nbsp;</p> <p>隨著學校系統(tǒng)員工度過大流行病的第三年，某些特定于 COVID 的焦慮可能會減少。 然而，這項研究表明，教師和其他學校員工普遍存在更普遍的心理健康問題。</p> <p>&nbsp;</p> <p>Hirshberg 說：&ldquo;學校系統(tǒng)的任務是公平地恢復因大流行病造成的學生學習損失，這些學生遭受更大的心理健康問題。&rdquo; &ldquo;心理健康的教師和其他學校系統(tǒng)員工是任何可能的解決方案的重要組成部分。 支持學校系統(tǒng)員工的心理健康和福祉可能是學生和教育系統(tǒng)大流行恢復工作的先決條件。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>研究人員已從 Chan Zuckerberg Initiative 獲得額外資助，以對學校系統(tǒng)員工的健康思維計劃應用程序進行更大規(guī)模的研究。</p> <p>&nbsp;</p> <p>除了試圖復制該應用程序在心理健康方面的先前優(yōu)勢外，新研究的目標還包括招募更多樣化的學校系統(tǒng)員工樣本，檢查該應用程序?qū)β殬I(yè)特定結果的影響，并將隨訪時間延長至六個月。</p> <p>&nbsp;</p> <p>免費提供的健康思維計劃應用程序和其他旨在培養(yǎng)幸福技能的干預措施已被證明可以改善教師和其他類別的學校系統(tǒng)員工的心理健康和福祉。 Hirshberg 指出，雖然教育系統(tǒng)中的系統(tǒng)性問題會導致壓力、焦慮和抑郁癥狀，并且必須得到解決，但他希望這些干預形式能夠得到更廣泛的研究，并融入傳統(tǒng)教育和教師、管理人員和其他學校的專業(yè)發(fā)展計劃中 系統(tǒng)員工。</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p>注：本文由院校官方新聞直譯，僅供參考，不代表指南留學態(tài)度觀點。</p> </blockquote>