<p><img src="https://info.compassedu.hk/sucai/content/1675059404809/1675059404809.jpg" width="808" height="539" />在 COVID-19 大流行爆發(fā) 3 周年之際，許多人都可以證明隨著疾病的蔓延，日常生活的突然變化帶來了心理健康挑戰(zhàn)。 在學(xué)校，教師和支持人員被迫修改虛擬和混合學(xué)習(xí)環(huán)境的課程計(jì)劃，同時(shí)在遠(yuǎn)程和面對(duì)面職責(zé)之間切換，并監(jiān)督在家學(xué)習(xí)。 這些壓力因素如何影響學(xué)校系統(tǒng)的員工？ 不太好，威斯康星大學(xué)麥迪遜分校健康心理中心的研究人員新發(fā)表的一項(xiàng)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這項(xiàng)研究由 CHM 研究科學(xué)家 Matthew Hirshberg 領(lǐng)導(dǎo)，于 1 月 11 日發(fā)表在《教育研究者》雜志上，是首批收集大流行早期學(xué)校系統(tǒng)員工心理健康經(jīng)驗(yàn)數(shù)據(jù)的研究之一。 絕大多數(shù)接受調(diào)查的學(xué)校系統(tǒng)員工報(bào)告了具有臨床意義的焦慮水平，超過一半的人報(bào)告了臨床抑郁癥狀。 該研究還揭示了家庭收入與報(bào)告的焦慮和抑郁癥狀之間可能存在的聯(lián)系。</p> <p>&nbsp;</p> <p>2020 年 6 月至 8 月期間，威斯康星州 662 名 PreK-12 學(xué)校系統(tǒng)的員工（從教師到教練和食品服務(wù)人員）參加了一項(xiàng)研究，調(diào)查基于冥想的健康應(yīng)用程序 Healthy Minds Program 是否可以減少痛苦并增加壓力 疫情期間身體健康。 CHM 團(tuán)隊(duì)使用基線數(shù)據(jù)來估計(jì)壓力、焦慮和抑郁水平的普遍性，以及參與者繼續(xù)擔(dān)任同一專業(yè)角色的意圖。</p> <p>&nbsp;</p> <p>CHM 研究人員使用經(jīng)過廣泛驗(yàn)證的措施評(píng)估了參與者的壓力、焦慮和抑郁癥狀。 評(píng)估包括諸如&ldquo;你多久覺得自己掌握了一切？&rdquo;之類的問題。 并衡量參與者的緊張感和自我價(jià)值感。</p> <p>&nbsp;</p> <p>令人吃驚的是，大約 78% 的參與者報(bào)告了具有臨床意義的焦慮癥狀，近 54% 的參與者報(bào)告了具有臨床意義的抑郁癥狀。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;我們觀察到的抑郁、焦慮和壓力癥狀加重的程度肯定令人擔(dān)憂。&rdquo;威斯康星大學(xué)麥迪遜分校咨詢心理學(xué)教授、該研究背后的研究團(tuán)隊(duì)成員西蒙戈德伯格說。 &ldquo;好消息是，我們有大量證據(jù)表明，各種心理干預(yù)有助于減輕這些癥狀。 正念和其他形式的冥想是減少這種心理困擾的方法之一。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>研究小組還檢查了家庭收入或工作類型等個(gè)人特征是否會(huì)影響癥狀。 家庭收入水平最低的參與者報(bào)告壓力更大，出現(xiàn)抑郁癥狀的可能性更大，并且在下一學(xué)年繼續(xù)從事同一工作的意愿降低。 這導(dǎo)致工資增加可能會(huì)緩解難以替代職位的工人的壓力和抑郁。</p> <p>&nbsp;</p> <p>這項(xiàng)新研究加強(qiáng)了先前關(guān)于大流行期間教育工作者倦怠和 COVID 相關(guān)焦慮的研究，增加了對(duì)誰可能面臨最大風(fēng)險(xiǎn)（低薪員工）的理解，并指出了可以采取哪些措施來抵消這些風(fēng)險(xiǎn)，即心理健康 支持和增加最低收入者的工資。</p> <p>&nbsp;</p> <p>隨著學(xué)校系統(tǒng)員工度過大流行病的第三年，某些特定于 COVID 的焦慮可能會(huì)減少。 然而，這項(xiàng)研究表明，教師和其他學(xué)校員工普遍存在更普遍的心理健康問題。</p> <p>&nbsp;</p> <p>Hirshberg 說：&ldquo;學(xué)校系統(tǒng)的任務(wù)是公平地恢復(fù)因大流行病造成的學(xué)生學(xué)習(xí)損失，這些學(xué)生遭受更大的心理健康問題。&rdquo; &ldquo;心理健康的教師和其他學(xué)校系統(tǒng)員工是任何可能的解決方案的重要組成部分。 支持學(xué)校系統(tǒng)員工的心理健康和福祉可能是學(xué)生和教育系統(tǒng)大流行恢復(fù)工作的先決條件。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>研究人員已從 Chan Zuckerberg Initiative 獲得額外資助，以對(duì)學(xué)校系統(tǒng)員工的健康思維計(jì)劃應(yīng)用程序進(jìn)行更大規(guī)模的研究。</p> <p>&nbsp;</p> <p>除了試圖復(fù)制該應(yīng)用程序在心理健康方面的先前優(yōu)勢(shì)外，新研究的目標(biāo)還包括招募更多樣化的學(xué)校系統(tǒng)員工樣本，檢查該應(yīng)用程序?qū)β殬I(yè)特定結(jié)果的影響，并將隨訪時(shí)間延長(zhǎng)至六個(gè)月。</p> <p>&nbsp;</p> <p>免費(fèi)提供的健康思維計(jì)劃應(yīng)用程序和其他旨在培養(yǎng)幸福技能的干預(yù)措施已被證明可以改善教師和其他類別的學(xué)校系統(tǒng)員工的心理健康和福祉。 Hirshberg 指出，雖然教育系統(tǒng)中的系統(tǒng)性問題會(huì)導(dǎo)致壓力、焦慮和抑郁癥狀，并且必須得到解決，但他希望這些干預(yù)形式能夠得到更廣泛的研究，并融入傳統(tǒng)教育和教師、管理人員和其他學(xué)校的專業(yè)發(fā)展計(jì)劃中 系統(tǒng)員工。</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p>注：本文由院校官方新聞直譯，僅供參考，不代表指南留學(xué)態(tài)度觀點(diǎn)。</p> </blockquote>